Кто последний к психологу? - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Кто последний к психологу?

 

 

«Помощь психолога нужна только больным людям» – такой стереотип все еще бытует в украинском социуме. На самом деле, в жизни большинства из нас время от времени наступают моменты, когда без профессиональной психологической поддержки справиться сложно. К счастью, сегодня эта поддержка вполне доступна благодаря активности международных организаций и благотворительных фондов. Во всех регионах Украины, в том числе и в прифронтовой Запорожской и непосредственно в Донецкой областях работает немало социальных программ по оказанию психологической помощи людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Самое главное – понять и признать необходимость помощи и вовремя обратиться за ней.

Вооруженный конфликт на востоке Украины, общая экономическая ситуация в стране, ежедневные бытовые стрессы - все это влияет на эмоциональное состояние человека. Обращение к квалифицированному специалисту действительно улучшает качество жизни и эмоциональное состояние человека. Это подтверждает опыт большинства людей, обращавшихся за помощью к профессиональным психологам в проблемные моменты своей жизни.

В отличие от западных стран, в Украине еще не сформирована культура предоставления и получения психологической помощи. Радует факт, что государство работает над созданием Национальной стратегии охраны психического здоровья Украины на 2017-2023 гг. В ней, помимо прочего, отражена и одна из самых актуальных на сегодня проблем: тысячи семей пострадали из-за конфликта в зоне АТО. В связи с этим с начала кризиса в Украине уже работают различные программы, направленные на предоставление бесплатной психологической и психосоциальной поддержки населения. Практически в каждом регионе Украины эти программы поддерживают такие международные организации как UNICEF, ООН, Европейский союз и многие другие.

Именно психологическая помощь может оказаться спасательным кругом, который решит семейные проблемы, поможет человеку адаптироваться в новых условиях, пережить тяжелые эмоциональные последствия перенесенного насилия. Современные подходы в оказании психологической помощи основаны на научных исследованиях, их эффективность была неоднократно доказана. Человек с легкой формой посттравматического расстройства полностью восстанавливается уже после 8-10 встреч со специалистом.

Детский психиатр, гештальт-практик, психолог проекта «Я доверяю психологу» Наталья Лапа уверена, что особенно важно вовремя оказать психологическую помощь детям и подросткам. «В 75% случаев расстройства начинаются именно в возрасте до 18 лет. Стрессовые ситуации дома, в школе, в обществе влияют на восприятие и развитие ребенка, и вероятность того, что травма будет сопровождать ребенка всю жизнь, очень высока. Своевременное же оказание психологической помощи позволяет полностью изменить жизненный путь человека, избавив его от множества проблем».

Остро стоит и проблема психологического благополучия военнослужащих, которые принимали участие в боевых действиях на Востоке Украины. 20% из них сталкиваются в мирной жизни с различными психологическими проблемами. То же касается и мирного населения, которое находилось в зоне боевых действий. Эти люди особенно нуждаются в квалифицированной психологической поддержке. Это может быть и индивидуальная консультация психолога, и работа в группах самопомощи, и комплексная психотерапия с медицинским сопровождением.

Евгений Рябой – практический психолог, гештальт-практик, тренер по Первой психологической помощи, психолог проектов «Коло побратимов» и «Я доверяю психологу». По его мнению, основная трудность заключается именно в том, чтобы справиться с недоверием участников к практике психотерапии. «Когда в рамках социального проекта «Коло побратимів» организовывались группы самопомощи для ветеранов АТО, фасилитаторы групп из числа ветеранов АТО обнаружили, что у участников группа самопомощи ассоциируется чуть ли не собранием анонимных алкоголиков. Мы проводили много разъяснительной работы и делали акцент, что группы самопомощи позволяют решать важные практические проблемы, как проблемы с бессонницей, кошмарами, последствиями военного стресса. Прозрачность и доверие жизненно важны для дееспособности группы. Некоторые из ветеранов АТО приходили на групповые встречи, чтобы осознать и освоить новые социальные и личностные роли после боевых действий, некоторые хотели научиться справится с неконтролируемым гневом. И, по словам этих ветеранов, группы самопомощи «Коло побратимів» дали им в итоге «уверенность, что и мирной жизни они могут быть побратимами», «веру в лучшее», «способность не критиковать, не пугать, не ругать», «умение успокоится и проанализировать», «не закрываться в себе», «находить ресурсы, чтобы не терять жажду к жизни, радоваться».

 Согласно общепринятому мнению, прием у психолога – это обывательская беседа, во время которой вас выслушивают, а потом дают «мудрые» советы. На самом деле всё происходит совершенно иначе. В реальной практике психолог не дает советов, иллюзорных обещаний о светлом будущем, не занимается проповедничеством. Квалифицированный специалист помогает клиенту лучше понять чувства, мысли, осознать и изменить то поведение, которое приводит к страданию и найти в себе силы быть счастливым.

Стоит обратиться к психологу, если ребенок:

• Тяжело переживает смерть близкого человека.

• Совершил попытку суицида или озвучивает суицидальные идеи.

• Переживает развод родителей.

• Тяжело реагирует на хроническое соматическое заболевание (сахарный диабет, ожирение и т.д.) и переживает о том, как оно влияет на учебу и на положение среди сверстников.

• Испытывает беспокойный сон, мучится кошмарами, просыпается уставшим и унылым.

• Проявляет агрессию в отношении окружающих, испытывает неконтролируемый гнев.

• Стал замкнутым, испытывает чувство одиночества.

• Тяжело переживает первую влюбленность и связанные с ней эмоциональные и поведенческие проблемы.

• Неусидчив, рассеян, испытывает сложности с концентрацией внимания.

• Испытывает чувство неуверенности в себе.

• Имеет повышенный уровень тревожности.

• Испытывает сложности в отношениях со сверстниками и взрослыми.

Стоит обратиться за помощью к психологу, если вы:

• Имеете сложности с адаптацией в обществе.

• Тяжело переживаете развод или разрыв отношений с партнером.

• Хотите изменить качество отношений в семье или со своим партнером.

• Страдаете от ситуативного или хронического пониженного настроения, с пессимизмом смотрите в будущее, чувствуете себя подавленным, даже находясь с семьей и друзьями.

• Потеряли уверенность в себе, не можете ставить цели и добиваться их.

• Стали тяжело переживать по поводу своей внешности.

• Часто бываете нетерпеливым, раздражительным.

• Постоянно испытываете физическую и эмоциональную усталость, стали чаще плакать, ощущаете, что все делаете через силу.

• Страдаете от поверхностного и неспокойного сна.

• Испытываете эмоциональные проблемы в связи с профессиональными конфликтами.

Субгрантовый проект «Я доверяю психологу» реализуется в рамках международного проекта «Преодолеем последствия войны вместе», который реализуется DRA совместно с ГО «Країна вільних людей» и другими партнерами при финансовой поддержке МИД Германии.

Проект реализуется Запорожским областным благотворительным фондом «Улыбка ребенка»

 

20.10.2017 |


Другие новости ПР № 117 от 20.10.2017

  • Посланник доброй воли ПРООН в Украине Павел Вышебаба: «Работать с людьми ... 20.10.2017     В минувшую среду в Мариупольском государственном университете прочитал лекцию о толерантности выпускник МГУ 2012 года, посланник доброй воли ПРООН в Украине Павел Вышебаба (именно вопросами толерантности ООН поручила заниматься Павлу). Меро...
  • Приглашаем на игру «Мариуполь» - «Заря» (Луганск) 20.10.2017   Уважаемые болельщики! В воскресенье 22 октября в 17.00 на стадионе «Ильичевец» состоится матч 13-го тура чемпионата Украины по футболу в Премьер-лиге между ФК «Мариуполь» и бронзовым призером прошлого чемпионата ФК «Заря» (Луганск). Приглаш...
  • Особистий прийом громадян 20.10.2017     2 листопада 2017 року особистий прийом громадян проведе перший заступник начальника Головного управління Державної фіскальної служби у Донецькій області Долозіна Ірина Леонідівна. Прийом буде проходити з 10.00 до 12.00 за адресою: м. Маріу...
  • «Информационная площадка», посвященная назначению субсидий 20.10.2017     24 октября с 9.00 до 11.00 на базе Контактно-коммуникационного центра Мариупольского городского совета пройдет «Информационная площадка»,  посвященная назначению субсидий на отопительный сезон 2017-2018. На вопросы горожан будут отвечать с...
  • Письма 20.10.2017 Спасибо за помощь и внимание Уважаемая редакция! Я,  инвалид войны с нацизмом,  была приятно удивлена,  когда работники территориального центра социального обслуживания населения Кальмиусского района пришли меня поздравить от имени городского голов...
  • Украина заняла 4-е место в мире по количеству автомобилей с ГБО 20.10.2017 На конец 2016 года количество автомобилей,  использующих LPG в качестве моторного топлива,  в Украине достигло 2,25 млн. Это около 9% всего мирового автопарка машин с ГБО. Об этом сообщило издание «Нефтерынок» со ссылкой на ежегодный доклад Всемирн...
  • Криптовалюта,  биткойны. 20.10.2017 Что это, современные деньги или обман?      Деньги в наше время приобрели и далее продолжают приобретать совершенно новые качества, о которых еще в начале XX века нельзя было и догадываться. Эти новые свойства денег возникли не вдруг. За ними ...
  • Уик-энд 20.10.2017   Во Дворцах культуры Во Дворце культуры «Молодежный» (ул. Харлампиевская, 17/25). 22 октября – ретродискотека «В ритме молодости» - в 15.00. 26 октября - заседание литературного клуба «ПроЧтение» (вход свободный) – в 18.00. Во Дворце металлур...
  • ПОДПИШИСЬ НА «ПРИАЗОВСКИЙ РАБОЧИЙ» И ПОЛУЧИ СКИДКУ НА БЫТОВУЮ ТЕХНИКУ! 20.10.2017   Дорогие друзья! По вашим многочисленным просьбам мы вновь проводим акцию скидок на бытовую технику фирмы «Сатурн» для подписчиков газеты «Приазовский рабочий». Итак,  все,  кто оформит годовую подписку на 2018 год по новым ценам,  получают ...
  • Алина Комарова отмечена знаком отличия Министерства обороны Украины 20.10.2017   Приказом министра обороны № 715 от 11 октября 2017 г. бильд-редактор газеты «Приазовский рабочий» Алина Комарова награждена знаком отличия МО Украины – медалью «За содействие Вооруженным Силам Украины». Медаль нашей коллеге вручала пресс-сек...
Все новости 117 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Июль 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Сколько служат окна ПВХ

Настоящим мужчинам — купить перчатки everlast

Праздничные воздушные шарики с кружевными лентами-завязками

Где заказать ремонт стиральной машины?

Заказать утилизацию мебели