Как сохранить семью - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Как сохранить семью

 

 

Из письма: «Меня зовут Людмила. Мне 25 лет, мужу 28 лет, в браке два года. Детей нет. Пока мы жили вместе и первое время после свадьбы муж был очень заинтересован мною, он первый шел на примирение после ссоры, всегда первым просил прощения, был готов на любые условия, лишь бы я его простила. Но сейчас начался какой-то кошмар: когда мы ссоримся, я ухожу, хлопнув дверью, а он даже не пытается меня остановить; если я сама не заговорю после ссоры первая, он может не общаться со мной неделю или общаться как ни в чем не бывало, ничего не предпринимать, чтобы помириться. Я сама должна пойти на примирение, даже если не я была виновата. Я ухожу на полдня либо сижу в парке или у подруги, он даже не звонит узнать, где я, даже если уже ночь. Когда возвращаюсь, он лежит и смотрит телевизор и, пока не заговорю, даже не попытается поговорить сам.

Когда начинаю объяснять его вину, он говорит, что он ни в чем не виноват; все сваливает на меня, якобы все его действия спровоцированы какими-то моими. Когда я говорю, что он своим безразличием меня доводит до истерики каждый раз, он говорит, что он ничего не делает, это я себя сама довожу.

Когда мы в ссоре, у меня пропадает аппетит, я практически не сплю и плачу в подушку. Но он либо спокойно засыпает, либо делает вид, что не замечает моих страданий. Я говорю, что он своим равнодушием причиняет мне боль, а он говорит, что я сама довожу себя так, а он вообще молчит.

Недавно после ссоры я собрала вещи и уехала к маме в другой город. Он не знал, куда я иду. Меня не было два дня, он ни разу не позвонил узнать, где я ночую и с кем. Я вернулась и спросила, любит ли он еще меня; говорит, что да; я говорю: «Неужели ты совсем не боишься потерять меня и тебе наплевать, где я и что со мной?» Он сказал, что, когда мы ссоримся, он не чувствует ко мне любви и ему все равно.

Я пробовала и поговорить, но все разговоры заканчиваются тупиком: он считает, что виновата я и его вины нет, я – что виноват он. В итоге я в бешенстве ухожу в надежде, что он меня догонит и этим докажет, что он боится меня потерять и боится, что я могу к кому-то другому уйти, но ему все равно.

Скажите, как мне себя вести в такой ситуации? Что делать, когда ссоримся? Это какой-то тупик, договориться невозможно, уступать и проглатывать обиду я тоже не хочу. Он уступать и извиняться тоже не хочет. Он вообще очень боится вины, и всегда виноваты все, кроме него, не любит мараться. Как сохранить такую семью? Или ее не стоит сохранять? Мы два козерога и нам очень сложно! Помогите пожалуйста! Я бы очень хотела сохранить семью, но только чтобы муж мной дорожил и боялся потерять».

Отвечает семейный психолог Алена ЧАЛОВА:

«Здравствуйте, Людмила. Большой проблемой в ваших отношениях, которая видна с первого взгляда, является ваше обоюдное желание доказать друг другу, кто прав, а скорее даже, кто виноват, вместо того, чтобы стремиться к взаимопониманию. Поймите, так не бывает – если в отношениях участвуют двое, то и ответственность они несут равную за все, что между ними происходит.

В связи с этим я бы предложила вам сконцентрироваться на том, как действительно изменить ваши отношения к лучшему и перестать перетягивать одеяло каждому на себя.

Исходя из того, что вы описываете, нетрудно заметить, что в вашей паре есть довольно серьезные проблемы в общении – вы не слышите друг друга. А происходит это потому, что не хотите услышать, но при этом отчаянно желаете сами быть услышанными. Попытайтесь хоть раз спокойно поговорить о том, что между вами происходит, без претензий и без обвинений. Попытайтесь сконцентрироваться на желании услышать своего партнера, понять, что с ним происходит, почему он так себя ведет. Возможно, его что-то беспокоит? Мысленно представьте себе, что вы стали им – посмотрите на его логику, как может в этой ситуации размышлять он.

Я понимаю, что довольно сложно абстрагироваться от прошлых накопившихся обид и снова сделать первый шаг, но постарайтесь понять, что это принципиально другой шаг. Здесь вам не нужно извиняться или признавать своей вины. Я предлагаю вам всего лишь пойти на диалог двух взрослых людей, которые еще не так давно очень друг друга любили.

Второе, что вам предстоит понять и принять, это мысль о том, что так, как раньше, уже никогда не будет. Время идет, люди меняются и уже никогда не возвращаются назад. Но не печальтесь: тот факт, что как раньше, уже не будет, не говорит о том, что будет хуже. Будет просто по-другому, так, как вы оба этого захотите и договоритесь. Сейчас в вашей паре настал тот кризисный момент, когда вы вместе должны выстроить новые отношения, такие, которые приносили бы счастье вам и вашему мужу. Но для того, чтобы это сделать, вам необходимо выяснить, чего на данный момент хочет каждый из вас.

Итак:

1. Вам нужно заявить о том, что в ваших отношениях явно есть проблемы, которые нужно решать.

2. Спросить у него, согласен ли он с тем,  что ситуация дошла до того момента, когда необходимо уже что-то предпринять, т. к. дальше так продолжаться не может.

3. Если да, то спросить его о том, что с ним происходит. Что его беспокоит? Устраивает ли его то, что происходит между вами? Какие пути решения он видит? (Обратите внимание на то, что все эти вопросы направлены пока только на него; и не нужно сопровождать их рассказами о том, как больно он вам делает и что вы чувствуете в связи со сложившейся ситуацией; иначе вы не получите правдивого ответа, а заставите его лишь отбиваться от своего чувства вины и ваших обвинений). Постарайтесь поговорить спокойно и показать мужу, что вам не безразлично его мнение и его переживания.

4. Только после того, как он ответит вам на предыдущие вопросы, вы можете рассказать ему о том, что беспокоит вас. НО: это должно быть сказано спокойно, от первого лица и только о своих чувствах (например, «мне больно, когда мы долго не разговариваем…» или «я страдаю от того, что чувствую твое безразличие к нашим отношениям…»).

5. Если вам удастся провести беседу по описанному выше плану, то последним шагом станут вопросы «Что МЫ будем с этим делать? Как МЫ будем все исправлять?» (Здесь очень важно именно принятие совместного решения по совладанию с ситуацией, а не навязывание друг другу своих взглядов на нее).

Пройдя через этот разговор, вы удивитесь, как много полезной информации вы получите на фоне предыдущих бесполезных ссор, криков и ругани. Кроме того, вы сможете наконец прийти к какому-то совместному плану.

Не пугайтесь, если в конце разговора каждый из вас, признав наличие проблем в отношениях, поймет, что он не знает, что предложить в качестве выхода из ситуации. Это нормально, самое главное, что вы осознаете ее наличие и испытаете желание вместе ее решать, а это уже половина пути к успеху».

19.01.2018 |


Другие новости ПР № 6 от 19.01.2018

  • Що об’єднає українців і допоможе збудувати рідну хату? 19.01.2018     (До 100-річчя УНР і 99-річчя Акту Злуки УНР і ЗУНР) Процес еволюції суспільних відносин підштовхнув людство до створення організації, яка здатна захищати інтереси життєдіяльності окремої людини. Такою організацією стала держава. Саме вон...
  • Письма 19.01.2018 Спасибо за поздравление Добрый день, дорогая редакция «Приазовочки»! Поздравляю весь коллектив редакции с наступившим Новым, 2018 годом и Рождеством Христовым, с предстоящим 100-летним юбилеем газеты. Желаю всем вам и вашим семьям крепкого здоровья...
  • В Украине будут снимать более 120 фильмов в год 19.01.2018     Президент Украины Петр Порошенко заявил, что благодаря государственной поддержке в Украине будут снимать более 120 фильмов в год, сообщает «Корреспондент». Деньги на съемки будут выделять из бюджета страны. «Увеличив государственное фина...
  • Борцы Мариуполя – первые в области 19.01.2018   В Славянске прошел чемпионат Донецкой области по вольной борьбе среди юношей до 23 лет. За победу боролись 115 спортсменов, 15 команд. Как сообщили в управлении по физической культуре и спорту Мариупольского горсовета, на соревновании достой...
  • Коротко 19.01.2018   Знаменитый филиппинский боксер Мэнни Пакьяо заявил, что ведет переговоры о проведении боя с чемпионом WBO во втором полулегком весе украинцем Василием Ломаченко. Напомним, что 2 июля прошлого года Пакьяо проиграл Джеффу Хорну.   Ломаченко же ...
  • Назван самый популярный автомобиль Украины-2017 19.01.2018   С начала 2017 года в Украине было продано более 82000 новых автомобилей. По подсчетам ассоциации «Укравтопром», это примерно на четверть больше, чем в 2016-м. В прошлом году украинцы традиционно отдавали предпочтение кроссоверам. Высоким спросом ...
  • Украина и Мариуполь в декабре и за весь 2017 год 19.01.2018     Экономика Реальный ВВП (внутренний валовой продукт) Украины в минувшем году вырос, по предварительным данным, всего на 2,1% – очень мало для экономики, которая в 2014-2015 годах потеряла 15% ВВП. В планах Кабмина – рост ВВП в нынешнем году...
  • Уик-энд 19.01.2018   Во Дворцах культуры Во Дворце культуры «Молодежный» (ул. Харлампиевская, 17/25): 20 января - открытие выставки «Видимый образ спектакля» и форум-дискуссия на тему современной сценографии. Вход свободный - в 17.00. 21 января - ретродискотека «...
  • Палитра Приазовья 19.01.2018     Владимир Харакоз. «Розовый город».      
  • «Донецкий куркуль» открыл сыроварню 19.01.2018     Программа поддержки малого бизнеса «Украинский донецкий куркуль» начинает давать свои плоды и в Мариуполе. Позавчера в этом смогли убедиться журналисты региональных и городских СМИ, а также председатель Донецкой облгосадминистрации Павел Же...
Все новости 6 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Август 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

 

Обзор женской зимней одежды сезона 2017/2018

Как подобрать размер одеяла?

Покупаем недвижимость в Испании

Где купить автомобильное стекло в Киеве

Palma de Sochi: шикарный отдых на воде