Что делать при обморожении и переохлаждении - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Что делать при обморожении и переохлаждении

 

Как помочь себе при переохлаждении организма, а главное, как его не допустить? И что делать при обморожении?

Каким бывает переохлаждение

Длительное пребывание на морозе вполне может привести к переохлаждению организма и даже к обморожению. Важно знать, что по степени тяжести выделяют 3 степени переохлаждения: легкую, среднюю и тяжелую.

Легкая. Температура тела снижается до 32-34 °С. Кожа бледнеет, появляются озноб и затруднения речи. Возможно незначительное повышение артериального давления. Переохлаждение опасно обморожением тела 1-2-й степени.

Средняя. Снижение температуры тела до 29-32 °С с замедлением пульса до 50 ударов в минуту. Кожа становится холодной и синюшной, дыхание — редким и поверхностным, давление снижается. Часто отмечается вялость, внезапная сонливость (но засыпать в этом состоянии ни в коем случае нельзя). Возможны обморожения 1-4-й степени.

Тяжелая. Температура тела опускается ниже 31 °С, а пульс — до 36 ударов в минуту. При этом возможны потеря сознания, рвота и судороги. Очень редкое дыхание (3-5 в минуту) приводит к нехватке кислорода. Такое переохлаждение чревато обморожениями тяжелой степени, окоченением. Вот почему так важно свое-временно оказать первую помощь.

Первая помощь при обморожении

Ни в коем случае не растирайте замерзшего снегом! Пострадавшего нужно занести в теплое помещние, снять холодную одежду и поместить в теплую (но не горячую!) ванну. Температуру воды следует постепенно довести до 37 °С. После ванны человека следует насухо промокнуть полотенцем и растереть водкой. Затем тепло укутать и напоить горячим чаем или морсом. Алкоголь в этой ситуации может лишь ухудшить состояние.

Как не допустить обморожения

1. В холодное время года рекомендуется многослойная экипировка. Воздух между слоями одежды удерживает тепло. Не выходите на улицу при минусовой температуре без шапки и перчаток.

2.  Не наносите перед выходом на улицу увлажняющий крем на открытые участки тела. Микрочастицы влаги застывают на морозе, что увеличивает вероятность обморожений. В холода защищайте кожу с помощью специальных зимних кремов.

3. Откажитесь от ношения металлических украшений, которые, остывая на морозе, могут способствовать обморожениям.

4. Нельзя курить на морозе. Никотин вызывает спазм сосудов, особенно от этого страдают руки и ноги. В итоге вероятность переохлаждения возрастает.

5. Гиподинамия недопустима. Не стоит сидеть или стоять на одном месте в течение даже 10 минут. На морозе рекомендуется постоянно быть в движении, это разгоняет кровь и препятствует переохлаждению.

Как питаться во время холодов

Не стоит гулять на морозе на голодный желудок. Еда, особенно калорийная, обеспечивает нас энергией, которую организм тратит на согревание. При отсутствии такого энергетического запаса вы рискуете быстро замерзнуть. Что касается напитков, то мнение о том, что алкоголь согревает, ошибочно. Он вызывает расширение кровеносных сосудов и усиливает теплоотдачу. Соответственно, вы мгновенно согреваетесь, но потом так же быстро начинаете замерзать. Горячительным напиткам лучше предпочесть просто горячие: зеленый или фруктовый чай, какао, горячий шоколад.

19.01.2018 | Журнал «Лиза»


Другие новости ПР № 6 от 19.01.2018

  • Що об’єднає українців і допоможе збудувати рідну хату? 19.01.2018     (До 100-річчя УНР і 99-річчя Акту Злуки УНР і ЗУНР) Процес еволюції суспільних відносин підштовхнув людство до створення організації, яка здатна захищати інтереси життєдіяльності окремої людини. Такою організацією стала держава. Саме вон...
  • Письма 19.01.2018 Спасибо за поздравление Добрый день, дорогая редакция «Приазовочки»! Поздравляю весь коллектив редакции с наступившим Новым, 2018 годом и Рождеством Христовым, с предстоящим 100-летним юбилеем газеты. Желаю всем вам и вашим семьям крепкого здоровья...
  • В Украине будут снимать более 120 фильмов в год 19.01.2018     Президент Украины Петр Порошенко заявил, что благодаря государственной поддержке в Украине будут снимать более 120 фильмов в год, сообщает «Корреспондент». Деньги на съемки будут выделять из бюджета страны. «Увеличив государственное фина...
  • Борцы Мариуполя – первые в области 19.01.2018   В Славянске прошел чемпионат Донецкой области по вольной борьбе среди юношей до 23 лет. За победу боролись 115 спортсменов, 15 команд. Как сообщили в управлении по физической культуре и спорту Мариупольского горсовета, на соревновании достой...
  • Коротко 19.01.2018   Знаменитый филиппинский боксер Мэнни Пакьяо заявил, что ведет переговоры о проведении боя с чемпионом WBO во втором полулегком весе украинцем Василием Ломаченко. Напомним, что 2 июля прошлого года Пакьяо проиграл Джеффу Хорну.   Ломаченко же ...
  • Назван самый популярный автомобиль Украины-2017 19.01.2018   С начала 2017 года в Украине было продано более 82000 новых автомобилей. По подсчетам ассоциации «Укравтопром», это примерно на четверть больше, чем в 2016-м. В прошлом году украинцы традиционно отдавали предпочтение кроссоверам. Высоким спросом ...
  • Украина и Мариуполь в декабре и за весь 2017 год 19.01.2018     Экономика Реальный ВВП (внутренний валовой продукт) Украины в минувшем году вырос, по предварительным данным, всего на 2,1% – очень мало для экономики, которая в 2014-2015 годах потеряла 15% ВВП. В планах Кабмина – рост ВВП в нынешнем году...
  • Уик-энд 19.01.2018   Во Дворцах культуры Во Дворце культуры «Молодежный» (ул. Харлампиевская, 17/25): 20 января - открытие выставки «Видимый образ спектакля» и форум-дискуссия на тему современной сценографии. Вход свободный - в 17.00. 21 января - ретродискотека «...
  • Палитра Приазовья 19.01.2018     Владимир Харакоз. «Розовый город».      
  • «Донецкий куркуль» открыл сыроварню 19.01.2018     Программа поддержки малого бизнеса «Украинский донецкий куркуль» начинает давать свои плоды и в Мариуполе. Позавчера в этом смогли убедиться журналисты региональных и городских СМИ, а также председатель Донецкой облгосадминистрации Павел Же...
Все новости 6 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Июль 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

 

Обзор женской зимней одежды сезона 2017/2018

Хотите приобрести качественные покрышки?

Обращаемся в Архитектурную Мастерскую

Купить запчасти на Форд

Правильно подобрать шторы блэкаут для дома