Чем полезна черемша и как ее приготовить за 10 минут - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Чем полезна черемша и как ее приготовить за 10 минут

 

Черемша – самый ожидаемый продукт после зимнего дефицита витаминов. Ароматная зелень с характерным запахом и вкусом очень полезна для здоровья, особенно весной, когда организм буквально требует подзарядки.

Это растение, которое немного напоминает молодой чеснок, биологи относят к роду луковых. А народные целители подчеркивают полезные свойства черемши и советуют добавлять ее в рацион взрослым и детям.

Черемша содержит витамины, минеральные вещества, микроэлементы, биологически активные вещества, аминокислоты и жиры.

Калорийность черемши – 36 кКал на 100 г продукта.

Но, к сожалению гурманов, эту зелень нельзя есть большими порциями, так как это может спровоцировать раздражение слизистой ЖКТ.

Польза черемши для здоровья. Черемша способствует активной работе пищеварительной системы и стимулирует аппетит. Витаминно-минеральный состав делает зеленые побеги черемши отличным профилактическим средством при гиповитаминозе и острых респираторных недугах.

Нарезанными побегами черемши можно украсить любой весенний салат, можно приготовить ее на пару, тушить или запечь на гриле, использовать для приготовления супа, рагу, омлета из белков и для других блюд.

06.04.2018 | Юлия ВОЛОБУЕВА


Другие новости ПР № 39 от 06.04.2018

  • Со светлым христовым воскресением! 06.04.2018   «Христос Воскресе!» Дорогие братья и сестры, дорогие мариупольцы! Такими словами приветствовал небесный ангел святых жен мироносиц, когда они пришли ко гробу Спасителя, чтобы помазать Его тело благовонным миром и воздать Ему дань почтения, люб...
  • Новые сериалы апреля 06.04.2018     О сериалах этого месяца, которые успокоят нервную систему и даже утолят ностальгию, рассказывает «Телекритика».  «Переправа». Производство: ABC. В главных ролях: Стив Зан, Сандрин Холт, Натали Мартинес, Джорджина Хэйг. События разворачив...
  • Колонка новостей 06.04.2018 В Украине Названа дата окончания АТО Президент Украины Петр Порошенко заявил, что АТО закончится в мае нынешнего года, после чего начнется другой формат обороны страны. Об этом Порошенко заявил в Виннице на выступлении на расширенном правительс...
  • В городе готовится уникальная и масштабная программа на Пасху 06.04.2018   В понедельник 9 апреля с 14 до 17 часов в центре Мариуполя у драмтеатра состоится уникальная и масштабная праздничная программа, посвященная Пасхе. Мариупольцы и гости города смогут полюбоваться пасхальным деревом с тысячами писанок, поучаство...
  • В Верховной Раде обсудили проблемы трудоустройства молодежи с особыми пот... 06.04.2018   Как помочь профессиональной ориентации и трудоустройству молодежи с особыми образовательными потребностями. Об этом говорили во время проведения «круглого стола», организованном парламентским Комитетом по вопросам семьи, молодежной политики,...
  • Рада разблокировала процесс объединения сельских громад с городами 06.04.2018     На вечернем заседании Верховной Рады Украины 6 апреля большинством в 268 голосов был принят в повторном втором чтении и в целом Закон «О внесении изменений в Закон Украины «О добровольном объединении территориальных громад» относительно доб...
  • Великоднє привітання архієпископа Донецького і Маріупольського Українсько... 06.04.2018     Христос Воскрес! Шановні брати і сестри! Дорогі православні християни! Сьогодні ми урочисто святкуємо Воскресіння нашого Господа Ісуса Христа. Святкуємо, тому що Пасха означає перемогу життя над смертю. Дуже важливий цей день для тих люд...
  • Отопление в Мариуполе могут отключить после пасхальных праздников 06.04.2018     Но лишь при условии, что среднесуточная температура воздуха установится на уровне выше +8 0С Относительное повышение температуры воздуха после затяжного холодного периода дает мариупольцам надежду на отключение центрального отопления в бли...
  • Работа пунктов пропуска 06.04.2018   Сейчас втрое увеличился поток пересекающих линию разграничения граждан в пунктах пропуска «Гнутово» и «Новотроицкое», рассказали вчера для «ПР» в Донецком пограничном отряде. Еще больший поток ожидается на Пасху и поминальные дни. В случае ...
  • ПОДПИСКА НА «ПРИАЗОВСКИЙ РАБОЧИЙ» ПРОДОЛЖАЕТСЯ! 06.04.2018   Дорогие друзья! Подписка на «Приазовский рабочий» продолжается! Все, кто не успел вовремя оформить подписку на «ПР» на 2018 год, могут это сделать сейчас и получать газету с мая. Подписка принимается с 1 по 20 апреля во всех отделениях почт...
Все новости 39 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Август 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

 

Обзор женской зимней одежды сезона 2017/2018

Покупаем румынскую мебель

Как подобрать размер одеяла?

Покупаем недвижимость в Испании

Где купить автомобильное стекло в Киеве