10 советов, как бороться с весенней аллергией - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

10 советов, как бороться с весенней аллергией

Сопли, кашель и слезы — все это вас не красит, но сезонную аллергию это не смущает.

1. Поменьше бывай на улице. Некоторые советуют бороться с весенней аллергией усиленными тренировками, в частности, бегом. Но твоей имунной системе это вряд ли поможет, скорее, навредит. Пыльца, главная подруга поллиноза, продолжит свое пагубное воздействие, чем бы ты ни занимался, вдыхая ее.

2. Надевай солнцезащитные очки. Они берегут глаза не только от яркого света, но и от цветочных выделений. В машине лучше пользуйся кондиционером, не открывая окон, от прогулок на велосипеде лучше тоже отказаться.

3. Гуляй рядом с водоемами. Перспектива проторчать взаперти в погожий денек обрадует только Дракулу. Если рядом с тобой речка или пруд,? можешь позволить себе легкий моцион. Или попробуй подгадывать для прогулок время сразу после дождя: воздух в этот час свежее, а пыльца прибита к земле.

4. Делай влажную уборку. Каждый день, дома и на работе. Как ты уже понимаешь, твой главный враг при поллинозе ?- пыльца, а она, как злая колдунья Бастинда, боится только воды. Можешь купить водяной пылесос или электрический омыватель воздуха.

5. Мойся. Пыльца оседает не только на предметы, но и на тела, и твое - не исключение. Поэтому как можно чаше принимай душ. Домашние питомцы правильного поллинозника, тем более мохнатые, всегда чисто вымыты, особенно после прогулки.

6. Не суши белье на балконе. Эффекта «свежести зимнего утра» ты уже вряд ли добьешься, а вот аллергические симптомы тебе обеспечены. И лучше спрячь подальше ковры (да-да, и со стены тоже).

7. Не ешь мед. Потреблять любые продукты пчеловодства для страдающего поллинозом равносильно самоубийству.

8. Не пей спиртного. Оно очень аллергенно и плохо сочетается с лекарствами, которые тебе, скорее всего, уже насоветовали в ближайшей аптеке.

9. Не злоупотребляй лекарствами. Медикаменты помогают лишь первое время, затем организм привыкает, и эффект исчезает. Так что обращайся к услугам фармакологии лишь в крайнем случае.

10. Сядь на диету. На помощь весенней пыльцевой аллергии, хотя она и сама прекрасно справляется, часто спешит перекрестная ?- пищевая. Попробуй узнать у врача, какое именно растение заставляет тебя проклинать день своего рождения, и сможешь выяснить, что тебе не рекомендуется есть. Например, если тебе досаждает березовая пыльца, забудь про сырую морковь, красные яблоки, абрикосы и персики. Сложноцветные растения закрывают путь к подсолнечному маслу, семечкам, дыне и халве. Страдаешь от злаковых -? брось квас, бобы, сою, щавель и, конечно, пиво. Подробности тебе расскажет врач.

18.05.2018 | woman.delfi.ua


Другие новости ПР № 53 от 18.05.2018

  • Городские школы не станут кроить на первый и второй уровень по отдельност... 18.05.2018   Слухи о тотальной перекройке мариупольских школ на отдельные учреждения первого и второго уровней в ходе реформы образования в Украине оказались, мягко говоря, преувеличенными. Начальное (1-4-е классы) и базовое среднее (5-9-е классы) образование ...
  • Мариуполь принимает «Мальовничу Україну» 18.05.2018 Как уже анонсировала наша газета, сразу на двух культурных площадках Мариуполя начала действовать масштабная всеукраинская выставка «Мальовнича Україна» памяти знаменитого поэта и художника Тараса Григорьевича Шевченко. В минувший вторник ее торжес...
  • Колонка новостей 18.05.2018 В Украине Порошенко встретился с Волкером Президент Украины Петр Порошенко в среду провел встречу со специальным представителем США в делах Украины Куртом Волкером, во время которой обсуждался вопрос миротворческой миссии ООН в Донбассе. Об это...
  • Исполнение городского бюджета вселяет уверенность в реализацию проектов 18.05.2018 На состоявшемся позавчера заседании исполкома рассмотрено четыре десятка вопросов, имеющих немалую важность для громады. Основным был вопрос «О выполнении городского бюджета г. Мариуполя за I квартал 2018 года». В целом доклад директора департамента...
  • В Мариуполе открыли социальный центр «Пространство поддержки» 18.05.2018   В переулке Банный в Левобережном районе состоялось открытие многофункционального социального центра «Пространство поддержки» Каритас. В торжественной церемонии открытия принимали участие городской голова Вадим Бойченко, Генеральный консул Герма...
  • Мариуполь отметил День вышиванки 18.05.2018 Для мариупольцев Всемирный праздник вышиванки начался с приятного сюрприза. Как оказалось, по распоряжению городского головы вчера все горожане, которые были в вышиванках могли совершать поездки в коммунальном транспорте бесплатно. А уже во второй п...
  • Арестован за покушение на кражу имущества ОАО «Укртелеком» 18.05.2018 Ильичевский районный суд. Мариуполя признал виновным 27-летнего ранее неоднократно судимого уроженца г. Горловки в совершении уголовного преступления, предусмотренного ч.1,3 ст.185 ч. 2 УК Украины, а именно - в неоконченном покушении на кражу, и приг...
  • Изъяли «паленый» алкоголь 18.05.2018 На Левобережье в ходе рейда выявлено нарушение правил торговли алкоголем в закусочной по пр. Победы. В торговом объекте осуществлялась продажа спиртосодержащих напитков неизвестного происхождения без марок акцизного сбора. Кроме того, у продавца отс...
  • Письма 18.05.2018 Радуется сердце и щемит душа! 73 года отделяют нас от Победы над нацистской Германией во Второй мировой войне. Мы вспоминаем нашу историю, горькие дни, которые выпали на наших героев-фронтовиков, отстоявших Победу и, несмотря на все тяготы и лишения...
  • Календарь знаменательных и памятных дат 21 — 27 мая 18.05.2018 21 мая *Международный день космоса. *Всемирный день культурного разнообразия во имя диалога и развития. *120 лет назад в семье эмигрантов из Одессы родился Арманд Хаммер (1898-1990 гг.),  американский предприниматель, председатель корпорации Occid...
Все новости 53 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Сентябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 

Обзор женской зимней одежды сезона 2017/2018

Скупка б/у катализаторов в Киеве

Осенние Карпаты: лучшее место и время для отдыха

Заказываем создание фасадных вывесок

Где изучить особенности КВЕД 2012