О каких заболеваниях сигнализирует отек ног - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

О каких заболеваниях сигнализирует отек ног

 

Многие жалуются, что к вечеру ноги немного отекают. Если это происходит редко, волноваться не стоит, говорят специалисты. Такая проблема может возникать у любительниц обуви на высоких каблуках. Также отечность ног нередко связана с тем, что человеку длительное время пришлось сидеть в одном положении в автомобиле или самолете во время поездки. С неприятностью могут столкнуться офисные работники и те, кому приходится трудиться на ногах.

Избавиться от неприятных симптомов можно, сделав теплую ванночку для ног с отваром трав или приняв контрастный душ.

Насторожиться надо, если ноги отекают часто. Лучше сразу же проконсультироваться у семейного врача, который разберется в причинах и, если необходимо, направит к узкому специалисту. Но по некоторым симптомам можно предположить те или иные проблемы со здоровьем.

При заболеваниях сердца, как правило, отекают обе конечности. Обычно это случается во второй половине дня. В утренние часы отек немного уменьшается. Он может быть мягким и плотным, иногда распространяется до коленного сустава.

Если человек страдает заболеваниями венозной системы (варикозное расширение вен, тромбофлебит), отеки чаще односторонние. При двусторонних одна из голеней поражается больше. Такие отеки обычно плотные и быстро не проходят. Они усиливаются, если человеку приходится долго стоять или сидеть. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.

На проблемы с почками могут указывать отеки ног в утренние часы. К вечеру они обычно уменьшаются. При почечных заболеваниях появляется и отечность лица.

Если обследования выявили проблемы с сердцем, почками, венами, либо другие проблемы со здоровьем, следует пройти лечение. В остальных случаях можно помочь себе самостоятельно.

Как снять усталость ног

Полезно принять контрастный душ. Благодаря этому улучшится кровообращение в ногах и сойдут
отеки.

Рекомендуется ванночка для ног. Можно смешать несколько лекарственных трав, залить теплой водой и опустить ноги в таз. Принимать ванночку следует 10-15 минут.

После ванночки или душа рекомендуется лечь и положить ноги на возвышение, например, на подушку.

Для икроножных мышц также полезен легкий массаж.

Что вредит ногам

Ношение обуви на высоких каблуках.

Длительное пребывание в одной и той же позе, независимо от того, сидит человек или стоит.

Тяжелые физические нагрузки.

Нарушение водно-солевого баланса в организме, дефицит жидкости и переизбыток соли.

Когда предстоит дальняя поездка

При длительной поездке или перелете рекомендуется использовать компрессионный трикотаж (чулки, гольфы, колготки, носки). Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с венами. Во время поездки на машине надо останавливаться каждые два часа, чтобы походить, иначе может нарушаться циркуляция крови в ногах и области таза.

13.07.2018 | Подготовила Мария ЗАВАДА


Другие новости ПР № 73 от 13.07.2018

  • С Днем металлурга! 13.07.2018     З Днем металурга, маріупольці!  Від усього серця вітаю вас з одним із найголовніших свят нашого міста – Днем працівників металургійної та гірничодобувної промисловості! Цей день – свято тисяч металургів, цілих поколінь мешканців нашого міст...
  • МАРИУПОЛЬСКИЕ МЕТАЛЛУРГИ ПРИНИМАЮТ ПОЗДРАВЛЕНИЯ! 13.07.2018   В минувшую среду трудовые коллективы мариупольских металлургических предприятий начали принимать поздравления с профессиональным праздником. В Украинском доме прошло торжественное собрание, посвященное наступающему Дню металлурга, который тр...
  • Колонка новостей 13.07.2018 В Украине В украинских вузах сократили количество бюджетных мест Кабинет министров Украины сократил количество бюджетных мест в заведениях высшего образования. Об этом сообщает «РБК-Украина» со ссылкой на соответствующее постановление Кабмина. ...
  • Современный прикроватный стол в подарок инвалиду 13.07.2018   Почему глава исполнительного комитета Радикальной партии Олега Ляшко Юрий Зинченко приехал в гости к мариупольскому инвалиду Владимиру Борисову с подарком? Началась эта маленькая, но трогательная история давно. На фото Алины КОМАРОВОЙ: Юр...
  • Гроза прошла, ждем следующую 13.07.2018   В минувшую среду Мариуполь накрыла гроза, сопровождаемая ливнем. Причем ливень сначала прошел на границе Приморского и Центрального районов, потом – на Левобережье и в центре города. Казалось, что дождь шел сплошной стеной. Однако в итоге в...
  • Четыре артснаряда во дворе 13.07.2018 Вчера в Центральном районе во время проведения строительных работ мариуполец обнаружил в своем дворе артиллерийские снаряды. Мужчина сразу же сообщил об опасной находке спасателям. Как сообщили в ГУ Государственной службы по ЧС Украины в Дон...
  • Заработки за рубежом разрушают семьи 13.07.2018   Длительное пребывание членов семей на заработках за границей в отрыве от семьи приводит к самым трудным ситуациям, которые способны разрушать связи между родителями и детьми, между супругами. Об этом заявила психолог Ольга Плетка в эфире «24...
  • Самое сложное – не обезвредить мины, а обнаружить их 13.07.2018   Больше всего взрывоопасных территорий возле Мариуполя, Краматорска и Славянска Проблеме разминирования территории Донбасса в минувшую среду в конференц-зале гостиницы «Рейкарц» был посвящен региональный «круглый стол», организованный ОБСЕ...
  • Письма 13.07.2018   50 лет – микрорайону «Славутич»! В августе нынешнего, 2018 года будет отмечаться 50-летний юбилей первого построенного в Мариуполе жилого массива – микрорайона-13. В далеком 1968 году на западной окраине Жовтневого (Центрального) района по у...
  • Механизм маленьких шагов 13.07.2018     В Мариуполе в стенах Донецкого юридического института обсудили Стратегию восстановления целостности Украины и деокккупации Донбасса. В июне эту стратегию презентовал министр внутренних дел Украины Арсен Аваков в ходе рабочего визита в Харь...
Все новости 73 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

 

Обзор женской зимней одежды сезона 2017/2018

Автозапчасти Acura: 5 советов по выбору онлайн

На сколько важен уход за волосами

Почему органическое удобрение эффективнее неорганического

Маркетинг в социальных сетях для аграрного бизнеса