Бодрит или вредит? - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Бодрит или вредит?

 

Из чего состоят энергетики и для кого они могут быть опасны

Безалкогольные коктейли, обещающие бодрость, работоспособность и концентрацию внимания, расположены на видном месте в супермаркетах и активно рекламируются. На улицах города можно достаточно часто видеть, что молодые люди держат в руках баночки с энергетиками. Промышленное производство таких напитков началось еще в 1980-х благодаря австрийцу Дитриху Матешицу, который позаимствовал идею в Азии, где бодрящие напитки очень популярны.

Новый напиток завоевал рынки Европы и Америки, но позднее в ряде стран эту продукцию пытались запретить. Например, в 2001 году Шведская национальная администрация по пищевым продуктам подозревала энергетические напитки в «соучастии в убийстве» – двое молодых людей умерли, выпив коктейль из энергетика и водки. Однако дело ограничилось официальными предупреждениями о недопустимости смешения энергетических напитков с алкоголем, и победное шествие тонизирующих коктейлей продолжилось.


Читайте мелким шрифтом

Все без исключения энергетики содержат много сахара и кофеин, который действует как стимулятор. Тонизирующий эффект от кофе временный: вы, наверное, замечали, что, выпив много крепкого чая или кофе, можно почувствовать себя не очень хорошо. Передозировка кофеина приводит к раздражительности, нервозности, учащает сердцебиение.

Еще в энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц. Гуарана и женьшень, также встречающиеся

в этих напитках, – лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Хотя они и являются природными стимуляторами, в повышенных дозах могут вызвать чувство тревоги, бессонницу, перепады давления. В промышленном производстве к ним добавляют консерванты, красители, ароматизаторы, регуляторы кислотности.

Есть в составе энергетиков вещество с загадочным названием «инозит» – это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки.

 

Осторожно можно?

Итак, после беглого обзора компонентов энергетических напитков можно сделать вывод: пользы нет никакой. Кофеин нам может дать чай и кофе. А если нужны дополнительные стимуляторы, то лучше воспользоваться элеутерококком или женьшенем в их обычном виде.

Вопреки названию «энерготоники», энергией такие напитки не заряжают, а заставляют организм мобилизовать собственные ресурсы и работать на износ. Быстро израсходовав собственные резервы, вы чувствуете обратный эффект – усталость, сонливость, апатию.

После того как человек выпивает энергетический напиток, в его кровь выделяется адреналин, учащается сердцебиение. Может возникнуть даже тахикардия.

Самый разумный подход – относиться к энерготонику как к лекарству, пить только в случае острой необходимости. А после каждого применения давать организму время восстановиться – выспаться, снизить темп, отвлечься. 

Сами производители энергетиков рекомендуют употреблять­ не более двух банок в день. Важно: энергетические напитки абсолютно противопоказаны детям, подросткам, беременным, людям старше 50 лет. Также их необходимо исключить людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, тем, у кого есть нарушения со стороны работы нервной системы.

05.04.2019 |


Другие новости ПР № 25 от 05.04.2019

  • Чтобы дети росли победителями и чемпионами 05.04.2019   Ровно год идет капитальный ремонт в школе №47 - уже ко Дню знаний она распахнет свои двери и станет второй опорной в городе   Качественное образование – это залог успешного будущего нашей страны. Важно, чтобы молодежь получала знания от педагого...
  • Последняя надежда на компромисс 05.04.2019   Если поставщик электроэнергии не договорится с поставщиком воды, пострадает вся область   Новость об угрозе отключения от электроэнергии КП «Вода Донбасса» - соответственно воды может лишиться и весь Мариуполь - уже вторую неделю обрастает слуха...
  • Темнота в глазах, пустота в желудке 05.04.2019   Одинокая 96-летняя слепая женщина страдает от голода и холода – мариупольцы попросили «ПР» обратить внимание чиновников и соцработников на эту проблему   Долгожительница Таисия Зубова осталась один на один со своими бедами: у нее нет детей, кото...
  • Личный прием 05.04.2019   Вниманию читателей «Приазовского рабочего»! Личный прием директора – главного редактора газеты «Приазовский рабочий» Елены Калайтан будет проводиться ежемесячно в последнюю пятницу. Ближайший прием состоится 26 апреля с 10:00 до 12:00.
  • Без кладов, но не без мусора 05.04.2019   Что скрывает речное дно и какие находки удается отыскать водолазам?   Строительный инвентарь, столовые приборы и даже потерянные смартфоны – за восемь лет работы водолазом Григорию Сиренко приходилось доставать из воды всякое.  В этот раз особен...
  • Все, что интересует о пенсиях 05.04.2019     Редакция планирует провести встречу в пресс-клубе с руководством Мариупольского объединенного управления Пенсионного фонда Украины. Газета принимает вопросы читателей относительно пенсионного обеспечения по телефонам: 067-172-89-66; 52-99-67; 5...
  • Социальные услуги для одиноких стариков бесплатные 05.04.2019   В Мариуполе довольно много одиноких людей преклонного возраста, и они нуждаются в помощи и уходе – им необходимо купить воду, еду, медикаменты, оплатить коммунальные услуги, представлять их интересы в различных инстанциях. Если у пожилых людей с и...
  • Не со всеми тузами можно выиграть 05.04.2019   В Мариуполе закрыли подпольное казино, которое маскировалось под кафе   В Украине игорный бизнес давно запрещен, но вопреки закону нередки случаи, когда под видом кафе, ресторанов и компьютерных клубов работают казино. В марте для одного из подо...
  • В свете пожара, которого не было 05.04.2019   На внеочередном заседании депутатской комиссии обсуждались вопросы экологии и причины яркого свечения над «Азовсталью»   Заседание постоянной депутатской комиссии по вопросам соцзащиты, охра­ны здоровья, экологии, которое не удалось провести на ...
  • От утилизации мусора до «умного» бойлера 05.04.2019   На месте заброшенной свалки разбить парк, мониторить качество воздуха через смартфон, создать автоматизированную поилку для животных - такие идеи предлагают мариупольские школьники в рамках конкурса «Эко-платформа будущего»   Среди школьников го...
Все новости 25 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Апрель 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Обзор женской зимней одежды сезона 2017/2018

Зачем посещать офтальмолога?

Где взять займ онлайн круглосуточно в Украине?

Выбираем и заказываем авиабилеты

Заказываем суши в Днепре