Бодрит или вредит? - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Бодрит или вредит?

 

Из чего состоят энергетики и для кого они могут быть опасны

Безалкогольные коктейли, обещающие бодрость, работоспособность и концентрацию внимания, расположены на видном месте в супермаркетах и активно рекламируются. На улицах города можно достаточно часто видеть, что молодые люди держат в руках баночки с энергетиками. Промышленное производство таких напитков началось еще в 1980-х благодаря австрийцу Дитриху Матешицу, который позаимствовал идею в Азии, где бодрящие напитки очень популярны.

Новый напиток завоевал рынки Европы и Америки, но позднее в ряде стран эту продукцию пытались запретить. Например, в 2001 году Шведская национальная администрация по пищевым продуктам подозревала энергетические напитки в «соучастии в убийстве» – двое молодых людей умерли, выпив коктейль из энергетика и водки. Однако дело ограничилось официальными предупреждениями о недопустимости смешения энергетических напитков с алкоголем, и победное шествие тонизирующих коктейлей продолжилось.


Читайте мелким шрифтом

Все без исключения энергетики содержат много сахара и кофеин, который действует как стимулятор. Тонизирующий эффект от кофе временный: вы, наверное, замечали, что, выпив много крепкого чая или кофе, можно почувствовать себя не очень хорошо. Передозировка кофеина приводит к раздражительности, нервозности, учащает сердцебиение.

Еще в энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц. Гуарана и женьшень, также встречающиеся

в этих напитках, – лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Хотя они и являются природными стимуляторами, в повышенных дозах могут вызвать чувство тревоги, бессонницу, перепады давления. В промышленном производстве к ним добавляют консерванты, красители, ароматизаторы, регуляторы кислотности.

Есть в составе энергетиков вещество с загадочным названием «инозит» – это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки.

 

Осторожно можно?

Итак, после беглого обзора компонентов энергетических напитков можно сделать вывод: пользы нет никакой. Кофеин нам может дать чай и кофе. А если нужны дополнительные стимуляторы, то лучше воспользоваться элеутерококком или женьшенем в их обычном виде.

Вопреки названию «энерготоники», энергией такие напитки не заряжают, а заставляют организм мобилизовать собственные ресурсы и работать на износ. Быстро израсходовав собственные резервы, вы чувствуете обратный эффект – усталость, сонливость, апатию.

После того как человек выпивает энергетический напиток, в его кровь выделяется адреналин, учащается сердцебиение. Может возникнуть даже тахикардия.

Самый разумный подход – относиться к энерготонику как к лекарству, пить только в случае острой необходимости. А после каждого применения давать организму время восстановиться – выспаться, снизить темп, отвлечься. 

Сами производители энергетиков рекомендуют употреблять­ не более двух банок в день. Важно: энергетические напитки абсолютно противопоказаны детям, подросткам, беременным, людям старше 50 лет. Также их необходимо исключить людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, тем, у кого есть нарушения со стороны работы нервной системы.

05.04.2019 |


Другие новости ПР № 25 от 05.04.2019

  • Чтобы дети росли победителями и чемпионами 05.04.2019   Ровно год идет капитальный ремонт в школе №47 - уже ко Дню знаний она распахнет свои двери и станет второй опорной в городе   Качественное образование – это залог успешного будущего нашей страны. Важно, чтобы молодежь получала знания от педагого...
  • Последняя надежда на компромисс 05.04.2019   Если поставщик электроэнергии не договорится с поставщиком воды, пострадает вся область   Новость об угрозе отключения от электроэнергии КП «Вода Донбасса» - соответственно воды может лишиться и весь Мариуполь - уже вторую неделю обрастает слуха...
  • Темнота в глазах, пустота в желудке 05.04.2019   Одинокая 96-летняя слепая женщина страдает от голода и холода – мариупольцы попросили «ПР» обратить внимание чиновников и соцработников на эту проблему   Долгожительница Таисия Зубова осталась один на один со своими бедами: у нее нет детей, кото...
  • Личный прием 05.04.2019   Вниманию читателей «Приазовского рабочего»! Личный прием директора – главного редактора газеты «Приазовский рабочий» Елены Калайтан будет проводиться ежемесячно в последнюю пятницу. Ближайший прием состоится 26 апреля с 10:00 до 12:00.
  • Без кладов, но не без мусора 05.04.2019   Что скрывает речное дно и какие находки удается отыскать водолазам?   Строительный инвентарь, столовые приборы и даже потерянные смартфоны – за восемь лет работы водолазом Григорию Сиренко приходилось доставать из воды всякое.  В этот раз особен...
  • Все, что интересует о пенсиях 05.04.2019     Редакция планирует провести встречу в пресс-клубе с руководством Мариупольского объединенного управления Пенсионного фонда Украины. Газета принимает вопросы читателей относительно пенсионного обеспечения по телефонам: 067-172-89-66; 52-99-67; 5...
  • Социальные услуги для одиноких стариков бесплатные 05.04.2019   В Мариуполе довольно много одиноких людей преклонного возраста, и они нуждаются в помощи и уходе – им необходимо купить воду, еду, медикаменты, оплатить коммунальные услуги, представлять их интересы в различных инстанциях. Если у пожилых людей с и...
  • Не со всеми тузами можно выиграть 05.04.2019   В Мариуполе закрыли подпольное казино, которое маскировалось под кафе   В Украине игорный бизнес давно запрещен, но вопреки закону нередки случаи, когда под видом кафе, ресторанов и компьютерных клубов работают казино. В марте для одного из подо...
  • В свете пожара, которого не было 05.04.2019   На внеочередном заседании депутатской комиссии обсуждались вопросы экологии и причины яркого свечения над «Азовсталью»   Заседание постоянной депутатской комиссии по вопросам соцзащиты, охра­ны здоровья, экологии, которое не удалось провести на ...
  • От утилизации мусора до «умного» бойлера 05.04.2019   На месте заброшенной свалки разбить парк, мониторить качество воздуха через смартфон, создать автоматизированную поилку для животных - такие идеи предлагают мариупольские школьники в рамках конкурса «Эко-платформа будущего»   Среди школьников го...
Все новости 25 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Где купить станок для лазерной резки фанеры

Как приготовить домашнее мороженое?

Где покупать лицензионный софт?

3PL логистический оператор UVK: складские логистические услуги

Научится делать классный макияж легко