Мед – не только лакомство, но и лекарство - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Мед – не только лакомство, но и лекарство

 

Как использовать его с максимальной пользой для здоровья и красоты

 

Медом лечились еще в Древнем Египте, три с половиной тысячи лет назад – какой еще продукт может похвастаться тем, что прошел такую же проверку временем? На сегодня доказано, что капля меда содержит более 70 весьма важных для человеческого организма веществ.


Продукт от ста недуг

Главная составная часть меда - углеводы: глюкоза (виноградный сахар) и фруктоза (фруктовый сахар). По сравнению с обычным сахаром, считающимся основным поставщиком углеводов, они намного легче усваиваются организмом, способствуя сохранению мускульной силы и нормальному росту, что особенно важно для детей.

В мед входит ряд ферментов, которые стимулируют пищеварительные процессы и улучшают обмен веществ. Содержащиеся в продукте белки участвуют в образовании гормонов. Минеральные вещества, находящиеся в меде в виде солей, регулируют деятельность нервной системы, тканевое дыхание, кроветворение.

Полезен этот продукт при многих заболеваниях. Его советуют употреблять сердечникам. Если в течение одного-двух месяцев кушать по 50 г меда в день, общее состояние организма заметно улучшится. Это лакомство хорошо влияет на пищеварение.

С давних времен мед применяется при заболеваниях легких, так как способствует их очищению от мокроты. Чай из цветов липы с медом и виноградным вином излечивает малокровие и возвращает свежий и здоровый цвет лица. При заболеваниях печени и желчных путей успешно используется мед в сочетании с лимонным соком и оливковым маслом.

Незаменим этот продукт и при простуде. Обычно его растворяют в молоке (1 столовая ложка на стакан теплого молока) или смешивают с лимонным соком (сок 0,5-1 лимона на 100 г меда).

Многие, наверное, слышали о таком народном средстве от кашля, как редька с медом. Вот рецепт: в верхней широкой части тщательно вымытой редьки сделать ножом углубление с таким расчетом, чтобы туда вошли две ложки меда. Корнеплод поместить в какой-либо сосуд в вертикальном положении, залить в вырезанную воронку мед, накрыть плотной бумагой и настоять в течение 3-4 часов. Принимать настой по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды и перед сном.

Для профилактики можно съедать по 60-100 г меда в сутки в несколько приемов, разделив этот объем на 4-6 порций.

Противопоказан мед больным с ограничением углеводов в пищевом рационе, а также тем, у кого отмечается повышенная чувствительность к этому продукту. При сахарном диабете необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Воздержаться от меда рекомендуют и при высокой температуре.


Медовая вода: как правильно готовить и принимать?

Для того чтобы приготовить целебный напиток, необходимо растворить в стакане теплой воды десертную ложку меда. Если добавить чайную ложку яблочного уксуса, то получится средство для усиления перистальтики кишечника. По желанию можно добавить сок лимона и имбирь – если не страдаете повышенным давлением.

Для здоровья полезна только сырая вода с медом. Кипяченая считается мертвой, так как полезные для организма микроэлементы разрушаются и выпадают в осадок. Немаловажна и температура напитка. Для того чтобы мед с водой хорошо усвоился и принес максимальную пользу, нельзя подогревать его выше 40 градусов.

От того, в какое время выпивается вода с медом, зависит ее воздействие на организм: утренний прием способствует усилению обменных процессов и повышению тонуса, а вечерний помогает расслабиться.

Для чистки организма от токсинов и шлаков мед с водой следует принимать до 7 часов утра. Это поможет избавиться от вредных веществ и повысить иммунитет.

Медовая вода, выпитая с 7 до 9 часов утра, подготовит организм к дневной активности.

Стакан воды с медом в период с 9 до 11 часов утра будет способствовать похудению. Активная деятельность поджелудочной железы усилит обменные процессы.


Настойка прополиса – на все случаи жизни

В апитерапии широко применяется спиртовая настойка прополиса – приготовить ее очень просто. Возьмите 10 г сухого прополиса, измельчите его ножом, положите в стеклянную банку и залейте 100 мл чистого спирта. Поставьте емкость в темное место, периодически встряхивайте ее. Через три дня целебная настойка будет готова. Хранить ее нужно в холодильнике, срок годности – три года.

Такая настойка – мощное антисептическое средство. Заболело горло – разводите 0,5 чайной ложки  настойки (для детей – четверть чайной ложки) в стакане теплой воды, и получится прекрасный раствор для полоскания. При насморке раствор чуть большей концентрации можно закапывать в нос.

Если поранились, разведите одну часть настойки в двух частях воды, смочите полученной жидкостью бинт и наложите его на два часа на рану – заживет быстрее.


Дары природы для красоты

Мед – замечательное косметическое средство. Медовая вода для вечернего умывания (одна столовая ложка меда на два стакана теплой воды) делает кожу бархатистой, сглаживает морщинки.

Чтобы приготовить медовую маску для нормальной кожи, необходимо взять 2 чайные ложки меда и растопить его на водяной бане. В теплом виде наложить равномерным слоем на очищенное лицо, исключая область вокруг глаз. Снимать маску через 20 минут с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде.

16.08.2019 | Людмила Ермишина


Другие новости ПР № 59 от 16.08.2019

  • Простая арифметика 16.08.2019     Сколько стоит собрать ребенка в школу? Мы узнали, почем продают форму и нужна ли она современным детям Каждый из нас помнит это чувство из детства. Еще кипит лето, еще можно купаться в море и беззаботно играть с друзьями – и вдруг в магазинах ...
  • Приходит время удобного транспорта 16.08.2019   В Мариуполь прибыла третья партия новых автобусов, среди них – три «гармошки»   В рамках совместного проекта Мариупольского горсовета с Международной финансовой корпорацией (IFS) в наш город поступают новые автобусы. Еженедельно Мариуполь будет ...
  • Online-подписка на «Приазовский рабочий» 16.08.2019   Дорогие читатели, вы можете подписаться на электронную версию «Приазовского рабочего» наряду с печатной. Вам не придется «сторожить» почтальона в надежде первым узнать самые свежие новости, и вы всегда будете в курсе всех событий Мариуполя. Сейчас...
  • Холода врасплох не застанут 16.08.2019   Летом в «Мариупольтеплосети» времени зря не теряли: провели ревизию, заменили трубы, а в сентябре проверят работу «умных» рамок   Подготовка к отопительному сезону идет полным ходом. Уже сегодня, по данным коммунального коммерческого предприятия...
  • Колонка новостей 16.08.2019 Новости коротко В Украине Рост ВВП Украины ускорился Рост валового внутреннего продукта Украины в апреле –  ­ июне 2019 года составил 4,6% к аналогичному периоду 2018 года, тогда как в первом квартале темп роста был ниже – 2,5%. Такую оперативную ...
  • Не хотите делать прививки – занимайтесь дома 16.08.2019   Невакцинированные дети, за исключением тех, которые имеют медицинские противопоказания к вакцинации, не смогут посещать детские сады и школы наравне с другими. Об этом говорили во время пресс-конференции исполняющей обязанности министра здравоохра...
  • Юридическая консультация 16.08.2019   На вопросы наших читателей отвечает юрист, адвокат Мариупольской городской коллегии адвокатов Елена Пудак   Вопросы в рубрику вы можете присылать по адресу: 87515, Мариуполь, пр. Мира, 19, редакция газеты «Приазовский рабочий», или на e-mail: re...
  • Не доживать, а жить 16.08.2019   Альтернативой одиночеству и выживанию на минимальную пенсию могут стать пансионаты для ветеранов войны и труда   На страницах «Приазовского рабочего» мы неоднократно писали о пожилых мариупольцах, которые только чудом выживают на свою мизерную п...
  • Не двор, а сказка 16.08.2019   Для счастья нужно немного: уютная придомовая территория, безопасные подъезды и надежные помощники   В Мариуполе создано 780 ОСМД, и это не предел. Чем больше будет неравнодушных и ответственных людей, тем больше будет комфортных домов и дв...
  • «Если ты настоящий человек, будь крепким, как сталь» 16.08.2019   Мариупольские школьники – о зрелищности, трудностях и перспективах металлургии в эссе «Steelman – професія майбутнього»   «Приазовский рабочий» уже знакомил читателей с сочинениями победителей конкурса эссе «Steelman – професія майбутнього», в к...
Все новости 59 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Декабрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Заказываем пакеты МПАК с логотипами