Дышите легко и глубоко! - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Дышите легко и глубоко!

 

Что нужно для здоровья легких, лучше всех знает пульмонолог

 

Когда больницы начали готовить к приему пациентов с коронавирусом, Группа Метинвест пришла на помощь городу и обеспечила кислородом и системой его подачи три больницы, направив на это около 7 миллионов гривен. Кислородотерапия спасает тяжелых пациентов не только при COVID-19

Профессиональный праздник врачей-пульмонологов отмечается в мире 17 мая. Иногда пульмонологию называют грудной или респираторной медициной. Специалисты отрасли диагностируют и лечат болезни не только инфекционного происхождения, но и ряд других заболеваний, включая такое проявление аллергии, как бронхиальная астма.

«Приазовский рабочий» знакомит читателей с советами врача этой редкой, но востребованной специальности – городского детского пульмонолога Дмитрия Корчагина, врача консультативно-диагностической поликлиники Мариупольского территориального медицинского объединения (МТМО) здоровья ребенка и женщины.


Вовремя обратиться

В Мариуполе и во всей Донецкой области всего два детских врача-пульмонолога, оба – в поликлинике МТМО здоровья ребенка и женщины. В осенне-зимний период у них особенно много работы. Каждую зиму наблюдаются случаи, когда у детей респираторные инфекции и грипп дают осложнения в виде пневмоний, было много их и минувшей зимой, отметил Дмитрий Корчагин. Он объяснил, по каким признакам можно заподозрить развитие пневмонии у ребенка.

«На температуру тела ориентироваться не стоит: она может достигать как высоких значений, так и быть в пределах 37 градусов, если пневмония мелко­очаговая, – разъяснил пульмонолог. – Тревожным сигналом может служить кашель, не проходящий в течение трех-четырех дней, а, наоборот, нарастающий, а также симптомы общей интоксикации, вялость, капризность, потеря аппетита, одышка и общая физическая слабость. Стоит обратить внимание на одышку, например, заметили, что ребенку стало трудно подниматься по лестнице, его дыхание учащенное и поверхностное. Случается, пневмония не «прослушивается» при осмотре, точно подтвердить диагноз позволяет рентгенография грудной клетки».


Нужен как воздух 

Сейчас, в период пандемии коронавируса, мы стали куда чаще говорить о здоровье, вникаем в значение медицинских терминов и теперь знаем, что такое, например, оксигенация. Уровень насыщения крови кислородом – это действительно важный показатель, который свидетельствует о состоянии организма в целом. Кислородное голодание клеток ведет к сбою в работе иммунной, сердечно-сосудистой систем, негативно сказывается на работоспособности.

Возможна ли профилактика болезней органов дыхания? И правда ли то, что, чем больше объем легких, тем они устойчивее к развитию воспаления?

«Прямой связи между объемом легких и вероятностью пневмонии нет. На то, как протекает одно и то же заболевание у разных пациентов, влияет очень большое количество факторов. Но все же дыхательная гимнастика приветствуется: чем больший объем легких задействован в процессе дыхания, тем лучше, – рассказал Дмитрий Корчагин. – Обычно мы дышим поверхностно, вдыхая за раз всего пол-литра воздуха, тогда как у взрослого человека легкие рассчитаны примерно на четыре литра, а у детей и подростков – на два-три. Гимнастика с диафрагмальным дыханием – стандартная рекомендация врачей для пациентов, перенесших пневмонию. Это позволит задействовать нижние доли легких, которые обычно «простаивают». К тому же в правом легком – три доли, а в левом – всего две, что

обусловлено анатомией человека, а именно расположением сердца слева. Так что левое легкое изначально в менее «выгодном» положении. Для хорошей вентиляции легких достаточно четыре-пять глубоких вдохов на свежем воздухе или любая физическая активность».


Курение как традиция

«Как любой врач, я настоятельно рекомендую отказаться от курения, в том числе и ставшего модным вейпинга. Любой способ курения оказывает негативное воздействие на организм – и не только на самого курильщика, но и тех, кто рядом с ним. Табачный дым состоит из мельчайших частиц, способных проникать даже через неповрежденные слизистые оболочки. Особенно опасно пассивное курение для детей, у которых содержащиеся в дыме токсические вещества способны вызывать аллергию, – подчеркнул пульмонолог. – К сожалению, курение по-прежнему остается весьма распространенной привычкой. И если она является нормой в семье, то и подросток будет считать ее таковой и тоже рано или поздно приобретет зависимость от табака.  В то же время меня радует, что повальное увлечение вейпингом, кажется, пошло на спад и среди молодежи становится круто не курить, а заниматься спортом».


Техника диафрагмального дыхания

Как видим, советы врача просты и универсальны. А теперь предлагаем отложить газету и прямо сейчас встать, открыть форточку и сделать пять глубоких вдохов.

Начните дышать так, чтобы двигался живот, а не грудная клетка. Вдыхать и выдыхать следует через нос. Пытайтесь вдыхать воздух на полную глубину, надувая живот. Вдох делайте короткий, выдох – длинный, подтягивая переднюю стенку живота к позвоночнику. После серии вдохов-выдохов можно сесть – возможно появление головокружения.

Основное преимущество диафрагмального дыхания – обогащение крови кислородом, поскольку в процессе участвует практически весь объем легких. Кроме того, оно полезно тем, что при движении диафрагмы происходит своеобразный массаж внутренних органов.

 Фото Алины Комаровой.   Прислушайтесь к советам врача. Пульмонолог Дмитрий Корчагин – востребованный специалист, его рекомендуют друг другу мариупольские родители.


 

 

08.05.2020 | Людмила Ермишина


Другие новости ПР № 34 от 08.05.2020

  • Монтаж кровли под ключ 08.05.2020 Кровля состоит из нескольких слоев, которые составляют так называемый «кровельный пирог». В его состав входят: Стропильная конструкция Обрешетка Утеплитель Подкровельные пленки Кровельный материал.    Укладка кровли пошагово. Монтаж кровл...
  • Победа близкая и далекая 08.05.2020 От судьбоносных событий нас отделяют уже три четверти века Сегодня кажется, что с той побе­ды прошла целая жизнь, 75 лет, но стоит лишь открыть старый фотоальбом в любой украинской семье, как огненные годы становятся ближе. Они с нами в монументах и...
  • Благоустраивайте и зарабатывайте 08.05.2020   На коммунальных предприятиях открывают почти 400 вакансий   Кризис нанес болезненный удар по украинской экономике и увеличил число безработных. Правительство анонсировало создание около 500 тысяч рабочих мест в регионах для трудоустройства украи...
  • Помощь первой необходимости 08.05.2020   По инициативе городского головы Вадима Бойченко 30 тысяч продуктовых наборов повторно доставят мариупольцам старше 75 лет   Окружать заботой и вниманием мариупольцев почтенного возраста в городе начали с первых дней карантина – продуктовые набор...
  • С праздником Победы! 08.05.2020    Дорогие ветераны, спасибо за ваш подвиг!  От всего сердца поздравляю вас с Днем Победы над нацизмом во Второй мировой войне! Вы подарили нам будущее и счастливое детство, научили ценить мир, стали примером стойкости и настоящего героизма. 7...
  • Новости коротко 08.05.2020   В Украине Ветеранов поздравят по телефону или открыткой В связи с карантином в 2020 году Украина не будет проводить массовые мероприятия в честь 75-й годовщины Победы над нацизмом во Второй мировой войне – такое решение принято на заседании прав...
  • Никто не будет забыт 08.05.2020   В Сартане благодаря поддержке народного депутата Украины Вадима Новинского реконструирован мемориал «Скорбящая мать» и дополнен список имен героев     Успеть до 9 Мая – такую цель поставили перед собой организаторы реконструкции комплекса «Ско...
  • Были юными и рвались на фронт 08.05.2020   Ветераны-мариупольцы о смелости, тяготах и радостях военных будней   Время неумолимо, и вот уже в Мариупольском городском союзе ветеранов – 49 участников боевых действий Второй мировой войны, еще около 30 – в других общественных организациях. ...
  • Переломная дата 08.05.2020   Шесть лет назад правоохранители, военнослужащие и добровольцы отбили атаку бандитов, штурмовавших здание горуправления милиции, и этот день стал переломным для Мариуполя   К захвату здания горуправления милиции террористы готовились основательно...
  • Радости и печали лет неволи 08.05.2020   В дни памяти и примирения, которые отмечаются по инициативе ООН 8 и 9 мая, мы рассказываем две истории о том, как любовь и человеческое отношение помогли выжить в плену на чужбине   Человечность и порядочность, равно как и жестокость, можно встр...
Все новости 34 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Июнь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930