Народные способы: не вылечат, но поддержат - Новости - Приазовский Рабочий, Мариуполь

Народные способы: не вылечат, но поддержат

 

Варикозное расширение вен и его профилактика

 

«Существуют ли действенные народные способы лечения варикоза?» – интересуется наша читательница Екатерина Д. Варикозное расширение вен – распространенное и прогрессирующее заболевание, поэтому диагностировать и лечить его должен врач –  хирург-флеболог.  Тем не менее стоит знать, чем можно помочь себе.


Главное – вовремя обнаружить

Симптомы варикозного расширения вен, помимо видимых изменений самих вен, – ноющие и частые боли в ногах и икроножных мышцах при длительном стоянии и ходьбе, быстрая утомляемость ног, ощущение тяжести, а иногда зуд кожи и судороги. Над расширенными венами истончается кожа и появляются долго незаживающие ранки. К варикозному расширению вен могут привести нарушение циркуляции крови, ношение неудобной и тесной обуви, отсутствие физической активности, ожирение и беременность, курение. Чем раньше диагностировано заболевание, тем легче лечение.

Сразу отметим: народные методы не способны вылечить варикозное расширение вен.  Для его устранения сейчас все чаще используют эндоваскулярную лазерную коагуляцию – это малотравматичная и практически безболезненная операция. Тем не менее уменьшить проявления этой патологии, например видимость выступивших вен, можно и своими силами. Только самолечение должно дополнять, а не заменять лечение под наблюдением врача. Приведем наиболее доступные способы – их можно применять и в качестве профилактики. 

Физическая активность стимулирует движение крови по венам, улучшая общий мышечный тонус и нормализуя кровообращение. Упражнения умеренной интенсивности рекомендованы абсолютно всем – а сейчас, когда мы все меньше времени проводим на свежем воздухе, и подавно.


Также советуют носить

обувь на низком каблуке, плотно прилегающую к стопе и лодыжке – это повышает тонус икроножных мышц и улучшает кровообращение. Вредно долго сидеть на месте – нужно хотя бы раз в час вставать, походить, размяться.

Сидя или лежа можно поднимать ноги на 15-30 сантиметров над уровнем сердца, чтобы уменьшить симптомы варикозного расширения вен – просто подложите пару подушек под ноги.

Массаж с эфирными маслами поможет улучшить кровообращение в мышцах ног и уменьшить отек и дискомфорт. Рекомендуют использовать масла ладана, ромашки, шалфея, герани, лимона, кипариса.

Существует несколько видов компрессионного белья – от тонких колготок до чулков с самым высоким воздействием. Такой медицинский трикотаж подбирается с помощью специалиста и требует обязательной примерки.


Добавки – не лекарства, но и не «химия»

Ряд исследований указывает на связь между недостатком некоторых витаминов и проблемами кровообращения, в частности витаминов К и С. Считается, что они поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают снизить риск развития варикозного расширения вен.

Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и эластина — белков, которые влияют на эластичность вен. Витамин Е является сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение клеток крови свободными радикалами. Витамины B-3, B-12 и фолиевая кислота также способствуют здоровому кровообращению. Свойства улучшать эластичность кровеносных сосудов приписывают и жирным кислотам омега-3 (содержатся в рыбьем жире).

Считается, что здоровому кровообращению и уменьшению отечности способствуют некоторые травяные добавки – гамамелис, конский каштан, экстракт сосновой коры.

Распространенный совет – пить настой из крапивы двудомной (две столовые ложки измельченных сухих листочков на пол-литра кипятка, настаивать час) курсами, три раза в день по полстакана. При «копеечной» цене крапиву вообще можно назвать чудо ­растением – в составе ее жгучих листьев содержатся витамины С, В2, В3, органические кислоты, микро- и макро­элементы, в том числе железо. Крапива обладает кровоостанавливающим, желчегонным, общеукрепляющим и сосудосуживающим действием, нормализуют состав крови (уменьшает содержание сахара, повышает гемоглобин).

На фото из открытых источников: Болезнь цивилизации. Развитию патологий вен способствует малоподвижный образ жизни.


 

 

 

13.11.2020 |


Другие новости ПР № 83 от 13.11.2020

  • Верно служить громаде Мариуполя и народу Украины! 13.11.2020   Вчера, 12 ноября, на первом пленарном заседании сессии новоизбранного горсовета мэр Мариуполя Вадим Бойченко и депутатский корпус приняли присягу   В торжественной обстановке дворца культуры «Украинский дом» избранный на второй срок городской го...
  • Открытый, современный, прозрачный 13.11.2020   Отреставрированное здание городского совета станет символом перерождения нашего города   Подрядчик работает над проектом реконструкции горсовета шесть дней в неделю, зимой строительство останавливаться не будет Главная площадь Мариу...
  • Первые электробусы готовятся выйти на маршрут 13.11.2020   Три троллейбуса с динамической подзарядкой проходят обкатку   Новый вид общественного транспорта вскоре выйдет на линию, которую сейчас обслуживают маршрутные такси №24. Так, по проспекту Мира, улицам Набережной и Лепорского электробус будет дви...
  • Зелени много не бывает 13.11.2020   В рамках проекта Forever Green общественный союз «Зеленый центр Метинвест» передает тысячу деревьев представителям ОСМД    Клены и липы, дубы и рябины – уже скоро эти деревья будут украшать мариупольские дворы. В этом году жители получили не тол...
  • Новости коротко 13.11.2020   В Украине В стране расширят сферу применения электрошокеров полицейскими Кабмин предлагает расширить перечень случаев применения полицейскими электрошокеров. Решение было принято на заседании правительства 11 ноября. Законопроектом предлагается...
  • Противостоять коронавирусу сможем и дальше 13.11.2020   Разработанная в Мариуполе стратегия борьбы с болезнью доказала свою эффективность, в дальнейшем коек с кислородными точками станет больше, будут закуплены кислородные концентраторы   Профильные койки для больных коронавирусной инфекцией в Мариуп...
  • Дело добровольное – на помощь медикам пришли волонтеры 13.11.2020   Во время пандемии врачи, медсестры и санитарки работают с огромной нагрузкой. А активисты берут на себя тяжелый физический труд   Пандемия показала: трудности легче пережить объединившись. Весной мариупольцы, как и жители других городов, стали у...
  • Выходные приносят убытки 13.11.2020   Мариупольские рестораторы присоединились к всеукраинской акции #ИмеюПравоРаботать против карантина «выходного дня»   В прошедшую среду, 11 ноября, несколько десятков владельцев заведений общественного питания выступили на Театральной площади про...
  • Разойтись по домам – и выучиться 13.11.2020   В период пандемии среднему и высшему образованию приходится отвечать на новые вызовы   Нелегко искать баланс между безопасностью и знаниями: и школьники, и студенты сегодня учатся в непривычном формате. Но если в школах традиционные уроки преобл...
  • Дистанционку закрепят законами 13.11.2020   Рада регулирует правовые нормы гибкого графика, надомной и дистанционной работы   Социологические исследования говорят, что во время пандемии COVID-19 свыше 35% сотрудников различных предприятий, учреждений и организаций перешли на дистанционную...
Все новости 83 номера...
Подписка на газету online Вы можете выбрать издания, на которые хотите подписаться. ВНИМАНИЕ!
Подписка оформляется только для жителей Мариуполя и Донецкой области.

Архив газеты

Ноябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

>Почему выгодно определить человека в элитный пансионат для пожилых людей?

Где можно на выгодных условиях освоить рабочую специальность?

Приобретаем запчасти для трактора

Особенности использования промокодов

Короткие модные стрижки