Напівмарафон за півтори години і 1000 вправ на прес: маріупольські УАЛівці перемогли на всеукраїнських змаганнях

Студенти маріупольського осередку Української Академії Лідерства перемогли на всеукраїнських змаганнях «Кубок УАЛ» – щорічних змаганнях, які проводяться між усіма осередками Академії в Україні.

Про це PR.UA розповів фахівець з методичної роботи маріупольського осередку УАЛ Андрій Павленко.

Змагання проводились в семи дисциплінах: прес, віджимання, стрибки з місця, біг на 2400 метрів, напівмарафон, дебати на тему фізичної культури і «Спалах» (випадкові завдання протягом усього кубка).

Маріупольські студенти показали кращий результат в загальному заліку серед семи відділень. Кращий результат у вправі на прес показав Євген Наумейко – менш ніж за годину він виконав 1000 повторів.

«Я тренувався з початку навчального року, починав з 47 раз. Цього разу зробив за один підхід рівно тисячу. Найскладніші – перші дві сотні повторів, потім біль блокується і набагато легше виконати стільки повторів, скільки потрібно», – розповів Євген.

В УАЛі відзначають: спорт – одна з обов'язкових дисциплін для студентів. Кожен день вони проводять зарядку, займаються командними видами спорту, але головне – біг. Кращий результат в забігу на напівмарафонську дистанцію (21 км 97,5 м) показав 21-річний Назар Кірик – 1 година 35 хвилин 1 секунда.

«Я завжди бігав собі в задоволення – вранці це допомагає налаштуватися на робочий день, а ввечері розслабитися. Першу десятикілометрову дистанцію я пробіг в 16 років, а перший напівмарафон в 17 років, причому, випадково. Я вибіг на пробіжку, щоб зібратися з думками і подумати над заданим в школі твором, і сам не помітив, як пробіг 20 км. Пізніше двічі пробігав марафон. Захоплення не пропадало, бо завжди з'являлася нова мотивацію – збільшити дистанцію, зменшити час», – поділився Назар.

Кубок УАЛ проводиться з 2016 року. Маріуполь, як місто-переможець, буде приймати змагання наступного року.

Раніше PR.UA розповідав про волонтерську активність маріупольського осередку УАЛ, зокрема про плогінг.