Как часто нам кажется: чтобы танцевать, нужно иметь идеальную фигуру, партнера, музыкальный слух. И вообще уже «поздно» - мама не отдала на танцы в пять лет, не стоит и начинать. На самом деле для того, чтобы найти новое хобби, достаточно иметь желание.
PR.UA нашли в Мариуполе танцевальные группы, где женщины любой профессии, возраста и комплекции осваивают латиноамериканские танцы. Уроки латины для всех желающих проводят в Городском дворце культуры на Левобережье.
И в 25, и в 65
Уже около 20 лет во дворце культуры работает коллектив «Хобби группа» - там занимаются взрослые мариупольцы, которые любят танцевать.
«Учим и европейскую программу: вальс, танго, фокстрот, и латиноамериканскую: сальса, румба, бачата, - рассказывает тренер по спортивным бальным танцам Марина Юшина. – Люди приходят с пользой провести время, потанцевать. Благодаря нашему клубу уже даже сложилось несколько семей».
Интересно, что выходят на танцпол как молодые пары по 25 лет, так и пожилые. Самым старшим участникам «Хобби группы» - 66 лет! В ритме танца молодые люди знакомятся и влюбляются, пожилые – возвращаются в юность, забывают о морщинах и больных коленях.
Латина для всех
Но со временем Марина поняла: мужчин на занятия приходит гораздо меньше. Оттого женщинам, которые хотят танцевать, бывает трудно найти себе пару. Так родилась идея создать соло-группу «Latina Women».
«Сейчас это очень популярное направление, - рассказывает тренер. – Латина – не только танец, но еще и фитнес. Поэтому открыли группу для женщин – пусть они не думают, что это сложно, что нужен партнер. Это занятия, доступные для всех».
Набор в группу открыли с февраля - желающие откликнулись быстро, и уже прошло несколько уроков. Но новым участницам здесь всегда рады.
«Приходите на пробное занятие, - призывает Марина. – Мы занимаемся во вторник и четверг с 19:00 до 20:00. Но в ближайшее время хотим открыть вторую, утреннюю группу. Месяц занятий стоит 400 грн».
![]()
От простого к сложному
Всем известно, что латиноамериканских танцев много. Это и сальса, и бачата, и румба, и самба. Участницы группы постепенно изучают каждый. Большинство мариупольчанок занимается с нуля.
«Есть латиноамериканские танцы, которые показывают на соревнованиях – там движения сложные. А мы танцуем «социальную» латину – это легко и доступно для каждого, - объясняет тренер. – Сначала учим упражнения для разных частей тела, чтобы почувствовать, где у нас какая мышца, как она может работать, поворачиваться, растягиваться. Потом соединяем упражнения в танцевальные движения».
Всего за два урока ученицы уже выучили небольшую композицию из сальсы и начинают осваивать румбу.
«Помочь женщинам быть красивыми»
Латиноамериканские танцы – очень зажигательные. Не зря их считают самыми страстными – не выходя из зала можно окунуться в горячую атмосферу Бразилии или Венесуэлы. Марина уверена: регулярные занятия помогут участницам обрести уверенность в себе «Я хочу, чтобы они почувствовали себя грациозными, уверенными. Хочется помочь женщинам быть красивыми!»
Внутренние изменения – еще не все. Латина формирует походку, влияет на пластику и координацию. А еще – отлично сжигает калории и подтягивает фигуру, прокачивает мышцы ног, ягодиц.
«Бывает так, что женщина хочет чем-то заниматься, но тренажерный зал – это не для нее. Таскать тяжести скучно и утомительно. А делать упражнения под музыку и получать от этого удовольствие – другое дело», - считает тренер.
Кроме того, тяжелые тренировки в зале или аэробика подходят не всем. Далеко не в любом возрасте и не при любом здоровье можно делать упражнения без остановки. В танцах все иначе. Сначала движения учат медленно, потом – танцуют под быструю музыку. За счет смены нагрузки вы не успеваете уставать.
На сцене или в свое удовольствие
Не секрет, что общее хобби сближает, поэтому, записавшись в группу, вы можете не только научиться танцевать, но и найти друзей. Раз в месяц для участниц будут организовывать Latina party, то есть вечеринку.
«Включим дискотечный свет, музыку, будем практиковать танцы в свое удовольствие, - делится Марина. – Возможно, будем налаживать общение с фитнес-клубами – у нас в городе есть группы, где преподают латину. Можно организовывать общие дискотеки».
А вот показывать свое мастерство и соревноваться с другими участниц не заставляют. Но, если такое желание появляется, у любителей есть все шансы заявить о себе.
«Например, в «Хобби группе» есть пары, которые участвуют в соревнованиях, отчетных концертах нашего коллектива спортивно-бального танца. Мы такие желания приветствуем, но ни к чему не обязываем – можно просто танцевать в свое удовольствие», - рассказывает Марина Юшина.
